Garder la forme c’est une affaire sérieuse, qui nécessite du courage et de la volonté ! Quand on a été bloqué chez soi pendant 2 mois, il n’est pas toujours facile de trouver cette motivation… pourtant, elle est là, à portée de main. On attrape un bouteille d’eau et en quelques mouvements on a fait travailler ses biceps.
Retrouvez régulièrement les conseils forme de notre experte Alizé Lebeau et trouvez la force intérieur de faire un peu d’exercice chaque jour. Même si les plages sont encore inaccessibles, elles ne le seront pas éternellement alors on se donne à fond et on transforme la plaquette de beurre en tablette de chocolat !
